mother

やっぱり母。お母さんが家で笑って、楽しくしていれば、家族がハッピーなんだなぁっと。

子供が見ているし、お手本になれるようになりたい。 
怒ってばかりの自分は嫌。

キネシオロジーのセッションでも母との関わりが一番関係していた。

見守って、ゆとりを持って子育てしたい。
そして信じること。
甘えてくるのも、そう長い間ではないし、来てくれる間はいっぱいハグして、キスしてベタベタしよっ。

自分の時間

久々に自分の観たい映画を映画館で観た。

映画は高いから、ずっと行っていなかったけど(子供と、子供の映画は見に行くけど)ひっさびさに自分の観たかった映画を観に行った。平日の昼間、他に数人いるだけで、

ちょっと贅沢。

fantastic beasts。面白かった!ドキドキしつつ、笑えるところもあったし。

ハリポタよりも大人でよかったな。

 

自分の時間が持てて、すっごくリフレッシュ!!

手抜き

二人目が生まれたとき教えてもらったこと。

 

どうしても何もしたくないときは、テレビ見て、お家でピクニックをしたり、

子供が安全なら、一日くらいのんびりしてもいいよって。

 

鬱になりやすいママは頑張ってしまうから、のんびりしていいんだよっと。

この一言に救われたなぁ。

 

 

前に進むには

思い出したくないような過去、辛かった時の
自分の気持ちを吐き出さないと前に進めない。
ずっと過去を悔やんでても、自分の心を痛める。

今回のカウンセラーは前回の人よりよくて、思い切って替えてよかった。お金を払って自分をブルーにする人のとこには行きません。

オーストラリアのいいとこ?はカウンセラーに行きやすいかな。
一人目の時は、抵抗があったけど、カウンセリングはカウンセラーと合えばやっぱり助けになる。

お気に入りピザ

小麦を取りすぎたときに、作るのがひよこ豆粉で作るピザ。

ピザにするとひよこ豆の匂いも気にならないし、捏ねないし簡単。

粉と同量の水と塩少々とオイル(入れたり入れなかったり)を混ぜてオーブンで10分ほど焼いて、具をのせてもう一度焼くだけ。

 

子供も好きでよく食べてくれるし、ヘルシーなのがいい!!

呼び寄せ

口に出して、これが欲しいとか、行きたいって言っていると、気づいたら手に入っていることが時々。やっぱりポジティブエナジーを出して、いいことを呼び寄せないとね!

こういうことって前は考えることが少なかったけど、the secretを見たり、欲しいものを書かいて明確にしなきゃダメだよって言われたこともあるかも。

さーポジティブエナジーでいいことをもっと引き寄せよう!

ポジティブ

シングルマザーになって、色々大変だけど。。。でも別居してよかったことは、自分の好きなことが出来るようになったこと! 

今までは遠慮?して、自分の興味のあることが出来なかったけど、今は自分の払える範囲で好きなことをやってみたり、買ってみたり。その一つがオーラソーマ。

だから、別居は必要なことで、自分のやりたいことをやる時が来た!!てことかな。